Karabuğday pilavı, içerdiği vitamin ve minerallerle uzun süre tok tutuyor, sağlıklı zayıflamaya yardımcı oluyor. Özellikle, Şeyda Coşkun’un diyet listelerinde bulunan karabuğday, bağırsakları çalıştırıyor, karaciğeri temizliyor, kan şekerini dengeliyor. ‘Güzel Perde’ ekibi olarak sizinle zayıflamaya yardımcı karabuğday pilavı tarifini paylaşıyoruz. Karabuğday pilavını diyette yemek istiyorsanız, porsiyon kontrolü yapmanız çok önemlidir. 1 yemek kaşığı pişmiş karabuğday ortalama 20 kaloridir. Akşam veya öğle yemeğinde...

Malzemeler, 1 demet semizotu Yarım kilo patates 3 adet taze soğan Sosu için, 1 tatlı kaşığı köri 4 yemek kaşığı mayonez Yarım limonun suyu Damak tadınıza göre tuz, karabiber, çörekotu Hazırlanışı, Patatesleri bol suyla yıkadıktan sonra yumuşayana kadar haşlayın. Kabuklarını soyup orta büyüklükte küp şeklinde doğrayın. Semizotunun kök kısmını kesip yapraklarını ayırın ve bol suyla yıkayın. Taze soğanları küçük küçük doğrayın. ...

Malzemeler: 1 muz 1 portakal 2 kivi 1 elma 10 çilek 2 su bardağı yoğurt 4 yemek kaşığı bal 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi Hazırlanışı: Yoğurdun yarısını bardakların dibine paylaştırın. Üzerine yulaf ezmesini serpiştirip 1 kaşık bal gezdirin. Meyvelerin hepsini küp doğrayıp karıştırın. Meyve karışımını yulaf ezmesinin üzerine yerleştirerek tekrar yoğurt dökün. Üzerini meyvelerle süsleyip tekrar bal gezdirin ve servis yapın.

Malzemeler: 400 gr haşlanmış karides 200 gr kuru fasulye 100 gr nohut 200 gr konserve Meksika fasulyesi 2 kereviz sapı 1 küçük atom salata 1 dolmalık sarı biber 1 kırmızı dolmalık biber 1 dolmalık yeşil biber 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 2 çorba kaşığı sirke 1 tatlı kaşığı nar ekşisi Tuz Hazırlanışı: Kuru fasulye ve nohudu akşamdan ıslatın. Ertesi gün suyunu değiştirip düdüklü tencerede haşlayın. Süzüp ılınmaya bırakın. Meksika fasulyesinin suyunu süzüp yıkayın. Kereviz saplarını doğrayın. Atom salatasının yapraklarını ayırıp...

Merhaba sevgili ‘Güzel Perde’ okuyucuları, sizlerle kolay muhallebi tarifimi paylaşıyorum. Çilekli kolay muhallebi tarifim çok beğenilir hatta sevgilim, “Bence bu tatlının adı Arzu olsun, senin kadar güzel ve tatlı” deyip beni şımartır. Siz de sevdiklerinize mutluluk vermek istiyorsanız, bu kolay muhallebi tarifimi deneyebilirsiniz. Mevsimden dolayı ben çilek kullandım ama siz kayısı, muz, kivi gibi farklı tercihler de yapabilirsiniz. Verdiğim malzemelerle 5...

Bayram davetlerinde misafirlerinize ikram etmek için lokum yapmaya ne dersiniz? Hemen tarifimize göz atın, bu kolay tatlı tarifiyle kendinizi ve sevdiklerinizi mutlu edin! Tatlıyı çok seveceksiniz, sadece bayramda değil her zaman yapmak isteyeceksiniz. Tarifte bulunan süt kremasını, marketlerin süt ve peynir reyonunda küçük kutu süt formunda paketlenmiş olarak bulabilirsiniz. Malzemeler, 1 kutu süt kreması (200 ml) 2 su bardağı süt tozu 3 su bardağı Hindistan...

Bol köpüklü Türk kahvesi yaparak keyfinize keyif katmak istiyorsanız, tarifimizi deneyin! Türk kahvesinin, selülit oluşmasını engellediğini ve vücudun daha çok yağ yakmasını sağlayarak formda kalmanıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Evet, artık Türk kahvesini daha çok seveceksiniz; şimdi gelelim tarifimize! Malzemeler, 1 tatlı kaşığı kahve 1 kahve fincanı su 2 küp şeker Hazırlanışı, Cezveye kahve ve şekeri koyun. Suyu ekleyip karıştırın. Kısık ateşte yüzeyindeki köpük hafifçe kabarıncaya kadar bekletin. Köpüklü...

Lezzetli mi lezzetli bir cheesecake tarifimiz var! Sıcacık çayın yanında damaklarda iz bırakacak meyveli cheesecake tarifi için kağıdı kalemi hazırlayın! Malzemeler: 10-12 yulaflı bisküvi 50 gr tereyağı Dolgusu için 200 gr labne peyniri (suyu süzülmüş) 3/4 su bardağı toz şeker 1 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı limon suyu 2 yumurta 1 paket vanilya Üzeri için 100 ml krema 1 tatlı kaşığı Bebek Mavisi şekeri Orman meyveleri Hazırlanışı: Önce fırınınızı 180 dereceye ayarlayın ve cheesecake kalıplarına...

Malzemeler: 220 gr tereyağı (oda ısısında) 135 gr esmer şeker 200 gr toz şeker 2 yumurta 1 paket vanilya 480 gr un 1 tutam tuz 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 250 gr damla çikolata 1 paket kakaolu kremalı bisküvi Hazırlanışı: Fırını 175 dereceye ayarlayın. Tereyağı ile şekerleri mikserle çırpın. Yumurta ve vanilyayı ekleyip çırpmaya devam edin. Unu bir kaba eleyin. Tuz...

Malzemeler: Yarım su bardağı ılık süt 1.5 tatlı kaşığı tuz 1 çorba kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı şeker 1,5 tatlı kaşığı kuru maya 4su bardağı un 200 gram kıyma 2 büyük soğan 2 adet sivri biber 3 adet domates Yarım çay bardağı sıvı yağ 1,5 çorba kaşığı salça Tuz, karabiber, pul biber yeteri kadar maydanoz Hazırlanışı: Ilık süte şeker ve...