Yaşam

Hepinizinde bildiği gibi günün en önemli öğünü tabiki de kahvaltıdır. Uzmanlar uyarıyor! Güne daha dinç ve enerjik başlamak istiyorsanız sakın olaki bu öğünü atlamayın. Ama bazılarımız fit görünümünü korumak için kahvaltı öğününü es geçebiliyor. Atlanılan bu öğünde ne yazık ki bütün gününüzü olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle kilo problemi olan kişilerin kahvaltıyı es geçmek yerine düşük kalorili kahvaltı tercihlerinde bulunması daha...

Sağlıklı beslenme aslında oldukça geniş ve gelişmeye de çok müsait bir dünya. Her geçen gün yepyeni bilgiler, hatta gıdalar karşımıza çıkıyor. Bu sefer odak noktamıza aldığımız yeni bir sebze var ki, muhtemelen adını bile hiç duymamış olabilirsiniz. Başlangıçta Meksika'da yetişen ve şimdilerde sınırlarını Asya’ya kadar genişleten Jicama, Meksika turpu, shankhalu, kesaur veya mishrikand gibi isimlerle de tanınıyor. Tat açısından bakıldığında...

Uzun süre maske altında kalan ciltte, sivilce, kızarıklık, leke, cilt kuruluğu, gözeneklerin artması, cilt yüzeyinde tıkanıklık, rozasea (gül hastalığı), egzama gibi sağlık sorunları görülebiliyor. Koronavirüs salgınının önüne geçmek için maske takmak, aşı kadar önemli. Öyle ki aşı olsak bile herkeste aynı düzeyde koruyuculuk gelişmediği ve başkalarına virüs bulaştırma riski sürdüğü için maske takmaya devam edeceğiz. Maske bizi virüsten koruyor ancak tüm...

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, son günlerde gündemde olan uyku felci ile ilgili önemli değerlendirmelerde ve tavsiyelerde bulundu. Halk arasında karabasan olarak bilinen uyku felci, rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor. Son derece korkulu olan bu hissi yaşayanlar; uyanmış olmasına rağmen bedenini hareket ettiremez, beraberinde halisülasyonlar, olmayan cisimler ve varlıklar görebilir. Peki, uyumadan önce yapılan hangi...

Pandemide reflü şikayetlerinin artığını belirten Prof. Dr. Vedat Göral, beslenme şeklinin ve fiziksel aktivitenin düzenlenmesiyle belirtilerin ortadan kaldırılabileceğini söyledi. Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, koronavirüs pandemisi döneminde artan stres ve yeme bozuklukları nedeniyle reflü şikayetlerinin arttığına dikkat çekti. Prof. Dr. Göral, mide asidi ve oniki parmak bağırsak içeriğinin, yemek borusuna geri kaçmasına reflü denildiğini belirterek "Reflü gerek dünyada ve...

Evinizdeki doğal besinlerle metabolizmayı hızlandıran tarifler hazırlayabilirsiniz. Kilo vermeyi daha kolay ve lezzetli hale getirmek için bu kürlerden yararlanabilirsiniz. Esasında, herkes biliyor ama hatırlatmakta fayda var: Metabolizmayı hızlandıran tarifler, dengeli beslenme ve spora takviye olarak kullanılır. Tarçınlı süt içerek sağlıkla kilo verin Çeşitli bilimsel araştırmalar, tarçının metabolizma hızını yükselttiğini ortaya koyuyor. Çok lezzetli tarçınlı sütü içerek sağlıkla zayıflamanın tadını çıkarabilirsiniz. Sadece iki malzemeyle tarifi...

‘Güzel Perde’ kadın portalı olarak, Yaşam Koçu Hande Akın ile çok özel bir röportaj yaptık. Kaygılardan uzak, daha huzurlu ve mutlu bir hayat tavsiyelerini aldık. Her bireyin kendini şifalandırabileceğine inanan ve bizi içsel bir yolculuğa çıkaran Hande Akın röportajını ilgiyle okuyacaksınız. Öncelikle sizi biraz yakından tanımak isteriz. Hande Akın kimdir? 1977 İstanbul doğumluyum. Kova burcuyum, yükselenim balık… Şişli Terakki Lisesi’nde okudum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi...

Akrep burcu erkeğinin gizli gerçeklerini öğrenmeye hazır mısınız? Astrolog Neşe, Akrep erkeğinin iç dünyasının kapılarını sonuna kadar açıyor! Onu daha iyi tanıyacak, zayıf noktalarını öğreneceksiniz ve sonunda göreceksiniz ki gözünüzde büyüttüğünüz kadar önemli bir adam değil… Akrep burcu erkeğinin hayatı faydacılık üzerine kurulmuştur. Tanıştığı her insan, girdiği her ortamda önceliği kendine fayda sağlamaktır. İhtiyaç duyduğu sürece orada kalır, alacağını alıp kendi...

İkizler burcu kadını nelerden hoşlanır, nelere dikkat eder öğrenmek isterseniz, sizler için hazırladığımız yazımıza göz atın! İkizler burcu kadını özelliklerini bilmek, iyi iletişim kurmak ve kendinize bağlamak için size yardımcı olacaktır. İkizler kadını hırslı ve kararlıdır İkizler burcu kadını, bağımsızlığına çok düşkün olduğu için de evde oturup ailesiyle yetinecek bir kadın değildir. Meslek hayatında başarılı olmayı çok önemser. İnanılmaz cazibesinden söz etmiştik daha...

Reklam, pazarlama, moda dünyası ve kendi güzelliğinin eşsizliğine inanan tüm kadınlara #hilesizgüzellik çağrısı! Dove’un hilesiz güzellik anlayışından yola çıkarak, Vogue Türkiye’nin Nisan sayısı modelsiz yayınlandı ve hiçbir görselde fotoğraf hilesi yapılmadı. Hemen her gün gerçek dışı ve dijital araçlarla manipüle edilmiş güzellik imajlarına maruz kalan kadınların yüzde 70’i medya ve reklamlarda yeteri kadar temsil edilmediklerini düşünüyor*. İşte kadınların yüksek sesle dile getirdikleri...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık
error: Kopyalanması Yasaktır!