Anadolu’nun farklı bölgelerinde ilkbaharla birlikte doğada kendiliğinden yetişen yabani otlar, yüzyıllardır mutfak kültürünün önemli parçalarından biri olmayı sürdürüyor. Mevsiminde toplanan bu bitkiler kimi zaman doğrudan salatalara ekleniyor, kimi zaman kavrularak yemek haline getiriliyor, kimi zaman da börek, gözleme ve benzeri yöresel tariflerin içerisinde değerlendiriliyor. Yemlik otu da bu geleneksel yabani otlar arasında bulunuyor. Özellikle genç ve taze döneminde toplanan yemlik, yöresine...

Salon, evin en çok kullanılan alanlarından biridir. Günün sonunda dinlenmek, misafir ağırlamak, kitap okumak veya ailece vakit geçirmek için kullanılan bu alanın hem rahat hem de göze hoş görünmesi istenir. Salon dekorasyonunu değiştirmek için her zaman büyük bir bütçeye veya kapsamlı bir tadilata ihtiyaç yoktur. Bazen koltukların yerini değiştirmek, birkaç tekstil ürününü yenilemek veya aydınlatmayı farklılaştırmak bile odanın havasını tamamen değiştirebilir. Önemli...

Bakımlı görünmek için her hafta profesyonel manikür yaptırmanız gerekmiyor. Tırnakların şekli, ellerin nemlendirilmesi ve küçük bakım alışkanlıkları bir araya geldiğinde eller çok daha düzenli ve sağlıklı görünebilir. 1. Tırnaklarınızı Aynı Uzunlukta Tutmaya Çalışın Tırnakların çok uzun olması gerekmiyor. Benzer uzunlukta ve düzgün şekillendirilmiş tırnaklar, oje kullanılmasa bile daha bakımlı bir görünüm oluşturabilir. 2. Kütikülleri Sertçe Kesmek Yerine Nazik Davranın Tırnak çevresindeki deriye agresif müdahale etmek tahrişe...

İnsan bedeni, milyonlarca yıllık evrimsel süreçte kusursuz bir uyum, denge ve kendi kendini onarma kapasitesiyle tasarlanmış olağanüstü bir organizmadır. Ancak yirminci yüzyıldan itibaren hız kazanan endüstri devrimi, gıda endüstrisinde radikal değişimlere yol açmış; raf ömrü uzatılmış, kimyasal katkı maddeleriyle donatılmış işlenmiş gıdalar insan hayatının merkezine yerleşmiştir. Hareketsiz yaşam tarzı, kronik stres, uykusuzluk ve yapay gıdalar, bedenin bu kusursuz biyolojik mekanizmasını...

Ev dekorasyonunda da moda dünyasında olduğu gibi trendler hızla değişiyor. Birkaç yıl önce herkesin konuştuğu minimalist salonlar, tamamen beyaz duvarlar veya tek bir dekorasyon stiline bağlı kusursuz odalar artık eskisi kadar ilgi görmüyor. Dekorasyon anlayışı daha kişisel bir yöne doğru ilerliyor. Tasarımcıların dikkat çektiği ortak nokta, evlerin katalog fotoğrafı gibi görünmesinden çok içinde yaşayan insanların karakterini yansıtması. Farklı dönemlere ait...

Slow Aging Nedir?  Cilt bakım dünyasında yıllardır “anti-aging” yani yaşlanma karşıtı ürünler ve uygulamalar ön plandaydı. İnce çizgileri mümkün olduğunca hızlı azaltmak, lekeleri gidermek ve cildi daha genç göstermek temel hedeflerden biriydi. Ancak güzellik dünyasında son dönemde farklı bir yaklaşım dikkat çekiyor: slow aging. Türkçeye “yavaş yaşlanma” olarak çevrilebilecek bu yaklaşım, yaşlanmayı tamamen durdurmaya çalışmak yerine cildin uzun vadeli sağlığını korumaya odaklanıyor....

Biyo-Dinamik Aydınlatma Ve Hipo-Sensory İç Mimari Modern şehir hayatı; devasa dijital ekranlar, yanıp sönen reklam panoları, trafik gürültüsü ve yapay floresan ışıklar yüzünden insan beynini sürekli bir "aşırı uyarılma" (overstimulation) halinde tutar. Dış dünyada yaşanan bu duyusal bombardımanın ardından eve dönen bireyler, aşırı kalabalık, yanlış ışıklandırılmış ve sert dokularla dolu evlerde zihinsel olarak dinlenemezler. İşte bu noktada iç mimari ile nöro-bilimin...

Arkipetipsel Stil Mimarisi Moda ve giyim kuşam konuları uzun süre boyunca "trendleri takip etmek", "vücut tipine göre giyinmek" veya "sezonun renklerini giymek" gibi yüzeysel kurallarla sınırlandırıldı. Ancak psikolog Carl Jung'un ortaya attığı Arketip kavramının moda sosyolojisine uyarlanmasıyla doğan Arketipsel Stil Mimarisi (Archetypal Style), giyinme eyleminin aslında bilinçaltımızın dış dünyaya sunduğu görsel bir manifestosu olduğunu kanıtladı. Üzerinize giydiğiniz her bir parça, renk...

Nöro-Mimari Ve Sirkadiyen İç Mekan Tasarımı İç mimari uzun seneler boyunca sadece işlevsellik ve görsel estetik (stil, renk uyumu, mobilya modası) çerçevesinde değerlendirildi. Ancak nöro-bilimcilerin ve mimarların ortak çalışmalarıyla doğan Nöro-Mimari (Neuro-Architecture) disiplini, yaşadığımız mekanların beyin dalgalarımızı, hormon seviyelerimizi, bağışıklık sistemimizi ve biyolojik saatimizi doğrudan nasıl şekillendirdiğini bilimsel verilerle ortaya koydu. Günün büyük kısmını geçirdiğimiz evlerimiz veya ofislerimiz; kortizol seviyemizi fırlatıp...

Yaşlanma karşıtı (anti-aging) serumlara, pahalı nemlendiricilere veya leke tedavilerine ne kadar bütçe ayırırsanız ayırın; eğer cildinizi güneşten doğru şekilde korumuyorsanız tüm bu yatırımlarınız boşa gidiyor demektir. Cilt yaşlanmasının, kırışıklıkların ve kalıcı lekelerin %80'inden fazlası güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarından kaynaklanır. Ancak kulaktan kulağa yayılan hatalı bilgiler nedeniyle birçok kişi güneş kremini yanlış kullanıyor veya cildini koruduğunu zannederken lekelenmeye devam...