Malzemeler, Yarım kilo tavuk göğüs eti 2 adet küp doğranmış salatalık Yarım su bardağı ince çekilmiş ceviz içi 1 su bardağı yoğurt Yarım demet ince kıyılmış dereotu Damak tadınıza göre tuz, karabiber Üzeri için ceviz içi Hazırlanışı, Tavuk etini tuzlu suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanan tavuk etini küp şeklinde doğrayın. Tüm malzemeleri derin bir kaba alıp harmanlayın. Servis tabağına alıp...
Gün davetleriniz ya da akşam yemekleriniz için pratik bir önerimiz var: patates sepeti! Sofranıza renk ve lezzet getirecek patates sepeti tarifinin malzemeleri 6 kişilik olarak verilmiştir. Malzemeler, 1 kilo patates 1 adet kuru soğan 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi Yarım limonun suyu 1 çay kaşığı karabiber Yarım demet maydanoz 1 adet dolmalık kırmızıbiber Damak tadınıza göre tuz Hazırlanışı, ...
Yaz aylarında sıcaklar nedeniyle oluşan cilt sorunlarının yanı sıra sert soğukların başladığı bu günlerde de birçok kişi cilt kuruluğu başta olmak üzere cilt sorunlarından yakınırken, kış aylarında cilt daha çabuk kuruyor. Sağlıklı bir cilt için ayda bir kez cilt bakımı yapılması gerekiyor. Çoğu kişi daha ekonomik olsun diye evde bir takım uygulamalar yapıyor. Limon, karbonat ve pirinç unu gibi şeyleri yüze...
Bu sorunla baş etmenin birçok yolu bulunmakla beraber saç dökülmelerinin önüne geçmek ancak erken dönemde uygulanacak olan Saç mezoterapisi ve PRP tedavisi ile mümkündür. Erkeklerde saç dökülmesinde en sık etken genetik faktörler ve ailesel yatkınlıktır. Ayrıca stres nedeniyle ani saç dökülmesi, çevresel faktörler, ilaçların yan etkisi ve beslenme alışkanlıkları da saç dökülmesinde etkilidir. Erkeklik hormonu dihidro-testosteron (DHT) saç dökülmesinden sorumludur. Dökülme bölgesinde...
Bir Kova burcu erkeğini gözünüze kestirdiyseniz, doğru adımları atmak zorundasınız. Özellikle, Kova burcu erkeği cinsellik sırlarını öğrenmek sizin için son derece yararlı olacaktır. İşte, en merak edilen yönleriyle Kova burcu erkeği özellikleri! Kova burcu erkeği ilgisini canlı tutun! En başından bilmelisiniz ki Kova burcu erkeğinin ilgisini çekmek zor değildir. Zeka dolu bir espri, güzel bir vücut veya şımarık bakışmalar onu etkileyebilir. Ama asıl...
Hayatınıza bir Yay burcu kadını varsa, çok şanslısınız! Çünkü, yüksek enerjisiyle size mutluluk verir, pratik zekasıyla iletişimi kolaylaştırır, derin kişiliğiyle ilişkiyi canlı tutar. Astrolog Neşe Erden, yay burcu kadını özelliklerini yazdı; onları yakından tanımaya hazır mısınız? Neşesi, nezaketi ve şirinliğiyle Yay burcu kadınları, toplum içinde sevilen bir karakterdir. Renkli kişiliği ve çok yönlü ilgi alanlarıyla insanları çevresinde toplar. Evde oturduğunda bile...
Tatlı seven ve aynı zamanda fit görünümüne dikkat eden bir sevgiliniz varsa bu haberimiz tam siz göre! 14 Şubat yaklaşırken sevgilinize yapacağınız sürprize karar veremiyorsanız, en yakın arkadaşınız “Güzel Perde” olarak sizler için derlediğimiz sağlıklı tatlı tariflerini deneyebilirsiniz. Hazır almak yerine kendi ellerinizle yapacağınız sağlıklı ve lezzetli tatlılar, sevgilinizi mutlu edecektir. Çikolata kaplı çilekler Malzemeler: 15-20 adet taze çilek 100 gram bitter çikolata Hindistan...
Herkese selam, Arzu ben! New York Üniversitesi’nde beslenme, fitness ve zihin beden teknikleri uzmanlık eğitimleri aldım. Hayatın tüm yoğunluğuna rağmen kendime iyi bakmak için gayret ediyorum. Bu süreçte chia tohumu ile hazırladığım smoothie’ler yardımcım oluyor. Chia tohumu, içerdiği bitkisel protein, diyet lifleri, kalsiyum, omega 3 yağlarıyla son derece faydalı bir besindir… Beslenme otoriteleri tarafından “super food” olarak kabul ediliyor. Ben, sık...
İşten yorgun argın eve gelince, uzun saatler mutfakta hazırlık yapmak ve yemek hazırlamak bir kabusa dönüşüyor olabilir. Sırf bu yüzden sürekli fast food beslenen ve sağlıksız bir beslenme biçimi benimsemiş olan aileler var. Ancak bunu değiştirmek o kadar da zor değil. Size ortalamam 20 dakika içinde hazırlayabileceğiniz tarifler hazırladık. Deneyin, artık yemek yapmak çok kolay olacak! Kabak çorbası Malzemeler: 2 kabak, 25...
Hem sebze hem de etin bir arada olduğu noddle, sağlıklı ve bir hayli lezzetli. İşte brüksel lahanalı ve tavuk etli noodle tarifi Malzemeler: 100 gr noodle 100 gr pazı yaprağı 2 yemek kaşığı susam yağı 1 parça haşlanmış tavuk göğüs eti 25 gr taze zencefil 1 dolmalık kırmızıbiber 6 Brüksel lahanası Sos için: 1 yemek kaşığı balzamik sirke 1 tatlı kaşığı soya sosu Yarım limonun suyu Hazırlanışı: Noddleı haşlayın. Pazıları kıyın ve 2 dakika...