Yaşlanma karşıtı (anti-aging) serumlara, pahalı nemlendiricilere veya leke tedavilerine ne kadar bütçe ayırırsanız ayırın; eğer cildinizi güneşten doğru şekilde korumuyorsanız tüm bu yatırımlarınız boşa gidiyor demektir. Cilt yaşlanmasının, kırışıklıkların ve kalıcı lekelerin %80’inden fazlası güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarından kaynaklanır. Ancak kulaktan kulağa yayılan hatalı bilgiler nedeniyle birçok kişi güneş kremini yanlış kullanıyor veya cildini koruduğunu zannederken lekelenmeye devam ediyor. İşte lekesiz ve pürüzsüz bir cilt için güneş koruması hakkında mutlaka bilmeniz gereken bilimsel gerçekler.

Güneş kremiyle ilgili yapılan en büyük ve hit getiren hata, bu ürünü sadece yaz tatilinde veya hava çok sıcakken kullanmaktır. Bizi yakan ve bronzlaştıran UVB ışınları kışın azalsa da, cildin en derin katmanlarına inerek kolajen yapısını yıkan ve yaşlandıran UVA ışınları yılın 365 günü, bulutlu havalarda ve hatta kış aylarında bile aynı güçte yeryüzüne ulaşır. Üstelik bu ışınlar evinizin veya ofisinizin pencerelerinden de kolayca geçer. Bu yüzden lekesiz bir cilt hedefliyorsanız, dışarıda kar yağsa bile sabah rutininde güneş kremini sürmeyi bir diş fırçalama alışkanlığı haline getirmelisiniz.

Piyasada iki ana güneş kremi türü bulunur ve aralarındaki farkı bilmek cilt sağlığınız için kritiktir. Kimyasal filtreler, güneş ışınlarını cildin altında emer ve ısıya dönüştürerek dışarı atar; yapıları hafiftir ancak hassas veya akneye meyilli ciltlerde reaksiyona neden olabilirler. Mineral (fiziksel) filtreler ise (Çinko Oksit ve Titanyum Dioksit), cildin üzerinde mekanik bir kalkan oluşturarak ışınları bir ayna gibi geri yansıtır. Eğer hamileyseniz, cildiniz çok hassassa, rozasea veya yoğun akne probleminiz varsa, gözenekleri tıkamayan temiz içerikli mineral filtreli güneş kremlerine yönelmelisiniz.

Güneş kreminin ambalajında yazan SPF (Sun Protection Factor) koruma değerine ulaşabilmeniz için ürünü yeterli miktarda sürmelisiniz. Bilimsel olarak yüz ve boyun bölgesi için ideal miktar “İki Parmak Kuralı” ile ölçülür. İşaret ve orta parmağınız boyunca uzattığınız iki şerit halindeki krem, yüzünüzü tam olarak koruyacak miktar eşiğidir. Bundan daha az sürmek koruma oranını yarı yarıya düşürür. Ayrıca en iyi güneş kremi bile terleme, sebum salgısı ve sürtünmeyle 2-3 saat içinde etkisini kaybeder. Gün ortasında makyajın üzerinden sprey veya stick formdaki güneş kremleriyle korumayı tazelemek, leke oluşumunu engellemenin tek kesin yoludur.