Patlıcanlı Börek Tarifi için Malzemeler: 2 su bardağı un 125 gr tereyağı 2 yemek kaşığı yoğurt 1 paket kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz 4 patlıcan Beşamel sos için 1 yemek kaşığı un 15 gr tereyağı 3/4 su bardağı süt 1 çay kaşığı yenibahar 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri Patlıcanlı Börek Hazırlanışı: Hamur için tereyağını eritip ılınmaya bırakın. Un, tuz...
Brokoli faydaları. Brokoli diyet uygulayan kişilerin listesinde yer alan ayrıca sağlığa faydası çok olan sebze türüdür. Organik içerik bakımından zengin bir sebzedir. Brokoli ayrıca sadece diyet yapan kişiler değil herkesin tüketmesi gerekn bir sebzedir. Faydalı sebzeler grubunun başında yer almaktadır. Brokolinin faydaları nedir? Brokoli, birçok besleyici maddeden oluşmaktadır, diyet listelerinde yeri ayrıdır. Lahana ailesinden gelmektedir. • Bir çok hastalığa karşı bizi korur • Cilt üzerindeki...
Lahananın birçok formu mevcuttur, Salata, Dolma, Turşu, içecek ve yemek şeklinde tüketilen kış sebze türüdür. Kilo problemi yaşayan kişiler için yağ yakıcı özelliği vardır. Mutfaklarımızın vazgeçilmez sebzesidir. Lahana probiyotik bir besindir, göz ve kalbi koruyan tam bir kış sebzesidir. Lahananın Faydaları Lahanın içeriğinde B,E,C,U vitaminleri, kalsiyum, potasyum, bakır, kükürt, magnezyum bulunmaktadır. Sağlımız açısından çok faydası vardır, şimdi bu yazımızda faydalarını beraber inceleyelim. Zayıflama...
Türk halkının en çok yaptığı, ailesine en çok hazırladığı yemek tariflerini araştırdık. Yaptığımız araştırmalarda en çok tercih edilen yemek tariflerini sizler için raporladık. Hem uygun fiyatlı hem de her ailede kolaylıkla yapılabilecek yemek tariflerini bulundurmakta olan yemekleri sizler için değerlendirdik. Sizde bu yemek tariflerine göre hangi yemek tarifini tercih edeceğiniz konusunda karar alabilirsiniz. İşte en çok tercih edilen yemek tarifleri;...
Sarma börek yemek isteyenler için kabaklı olanı tercih etmelerini tavsiye ederim. Zaten şu an konumuzu okuyorsanız kabaklı sarma börek yapmak üzere tarifini alıyorsunuz demektir. Kabaklı sarma böreği gerek lezzeti bakımında gerekse misafirlerinize beş çaylarında ikram edilebilecek pratik olarak yapılabilecek bir börek çeşitidir. Kabaklı sarma börek tarifini, malzemelerini ve nasıl yapıldığıyla ilgili ayrıntılı bilgiyi sizlere makalemizde detaylarıyla yazacağız. Uzman yemek ustası...
Duygularımız, beslenme alışkanlarımızı etkileyebilir. Öfke, hayal kırıklığı, üzüntü ve bazen mutluluk bile tatlı krizlerinin sebebi olabilir. Peki, tatlı krizine girdiğimizde ne yapabiliriz? En yakın arkadaşınız ‘Bebek Mavisi’ olarak, tatlı krizine 9 sağlıklı çözüm önerisi sunuyoruz. Öncelikle, şu kuralı aklımızda tutmakta fayda var: Tatlı bir ihtiyaç değil, istektir. Yani, vücudun yaşamsal fonksiyonlarına devam edilmesi için tatlı, gerekli değlidir. Sadece keyfimize göre tüketmek...
Malzemeler: Tavuk marine için 3 parça tavuk göğüs eti 2 yemek kaşığı soya sosu 1 çay kaşığı doğranmış taze zencefil 2 diş sarımsak (rendelenmiş) 4 yemek kaşığı zeytinyağı 2 çay kaşığı toz şeker Salata için 2 su bardağı ince doğranmış lahana 1 atom kıvırcık 2 salatalık 2 havuç 2 Meksika biberi Yarım su bardağı cashew fıstığı 2 arpacık soğan 1...
Malzemeler: 3 yumurta 1 paket vanilya 1.5 su bardağı toz şeker 1 su bardağı ayçiçeği yağı 1 su bardağı süt 2-3 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi 2.5 su bardağı un 1 paket kabartma tozu Üzeri için Bebek Mavisi şeker Rendelenmiş beyaz çikolata Hazırlanışı: Yumurtalar ve şekeri mikserle köpük haline gelinceye kadar iyice çırpın. Süt, ayçiçeği yağı, vanilya, un ve kabartma tozunu...
Çay içmeyi çok seviyoruz, günün her anında bize eşlik ediyor. Eğer güzel demlenmiş bir çay varsa, keyfimize keyif katıyor. ‘Güzel Perde’ olarak güzel çay demlemenin püf noktalarını siz değerli okuyucularımızla paylaşıyoruz. Ayrıca, çayın faydaları hakkında bilgiler sunuyoruz. Çay demlemenin en önemli püf noktalarından biri, içme suyu kullanmaktır. Musluk suyundaki klor, çayın tadını acılaştırır. Eğer, her yudumda lezzeti hissetmek istiyorsanız, içme suyunu...
Protein ve vitamin içeriğiyle, tavuğun sağlıklı beslenmede önemli bir yeri var. Ancak, tavuk alırken bazı püf noktalarına dikkat etmemiz gerekiyor. Lezzetli, sağlıklı tavuk seçmenin inceliklerini özel haberimizden öğrenebilirsiniz; bundan sonra mutfak alışverişlerinizde çok yardımcı olacak. Kaliteli protein, düşük yağ ve vitamin-mineral zengini tavuk eti, insan sağlığına yararlı olduğu kadar, düşük maliyetiyle ve doğru beslenmedeki önemiyle de diğer hayvansal protein ürünlerine göre...